Capoterapia

Cleusa
Brief info

A capoterapia é uma modalidade da capoeira que utiliza alguns de seus elementos para promover a saúde física e mental de idosos. A atividade é composta por música, canto, coreografias simples e instrumentos de percussão, como o berimbau.

A capoterapia é uma atividade dinâmica de grupo que não requer esforço físico.
A capoterapia pode trazer vários benefícios para os idosos, como:
    • Melhora da coordenação motora e da força muscular
    • Diminuição da depressão
    • Melhora da autoestima
    • Resgate da memória do folclore nacional
    • Ressocialização
    • Estimulo à independência
    • Promoção de um estado mental positivo
    • Relaxamento
    • Valorização da vida social na maturidade