A musicoterapia é uma terapia que pode trazer vários benefícios para os idosos, como:
- Qualidade de vida: A musicoterapia pode ajudar a melhorar a qualidade de vida dos idosos, prevenindo doenças como pressão alta e insuficiência cardíaca.
- Bem-estar: A musicoterapia pode ajudar a melhorar o bem-estar dos idosos, pois contribui para o envelhecimento ativo.
- Resiliência : A musicoterapia pode ajudar a aumentar a resiliência dos idosos, permitindo que eles se adaptem às mudanças do envelhecimento.
- Interação social : A musicoterapia pode ajudar a aumentar a interação social dos idosos.
- Autoestima : A musicoterapia pode ajudar a fortalecer a identidade e a elevar a autoestima dos idosos.
- Neuroplasticidade : A musicoterapia pode ajudar a intensificar a neuroplasticidade dos idosos, devolvendo parcialmente algumas habilidades que foram perdidas com a idade.
A musicoterapia pode ser feita de forma individual ou em grupos, e envolve atividades como cantar, criar, improvisar e brincar. Para escolher o repertório, é importante pesquisar as músicas típicas da região onde o idoso passou a maior parte da vida, e conhecer a cultura que mais agrada a ele.